नई दिल्ली।गुनगुने पानी का करें इस्तेमाल-
हमें मुंह धोते और नहाते समय पानी के तापमान का विशेष ख्याल रखना चाहिए। आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पानी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए आपको ध्यान देना चाहिए कि पानी न तो ठंडा हो और ना ही ज्यादा गर्म होना चाहिए। इसलिए आपको हल्के गुनगुने पानी से मुंह धोना चाहिए। इससे ड्राईस की समस्या कम होगी।
नारियल तेल (coconut oil) आपकी स्किन को हाइड्रेट रखता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड की वजह से यह स्किन में नमी को सील करता है। इसका उपयोग करने से आपकी स्किन कोमल और मुलायम भी होती है। इसके लिए नहाने के तुरंत बाद अपने शरीर में नारियल तेल से मालिश करें।
एलोवेरा जेल लगाएं-
एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज (moisturizing properties) होती हैं। इसे अपने चेहरे पर लगाने से आपको राहत मिलेगी और यह स्किन को नरिश करेगा।इसके लिए एलोवेरा जेल को 7 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इससे आपकी ड्राइनेस की समस्या में कमी आएगी।
नोट – उपरोक्त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं इन्हें किसी प्रोफेशनल डॉक्टर की सलाह के रूप में न समझें। कोई भी सवाल या परेंशानी हो तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
