शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखने के लिए योग जरूरी

• योगा यास से सकारात्मक ऊर्जा मिलती है जो रचनात्मक गतिविधियों की अग्रसर करती है …

सीहोर। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पूरे जिले सामूहिक योगा यास का कार्यक्रम आयोजित किया गया। मु य कार्यक्रम सीहोर के आवासीय खेल परिसर, गणेश मंदिर तथा सलकनपुर में आयेाजित किया गया। कलेक्टर चन्द्र मोहन ठाकुर, सीईओ हर्ष सिंह, अपर कलेक्टर श्रीमती गुंचा सनोबर सहित बड़ी सं या में नागरिक, छात्र-छात्राएं तथा शासकीय सेवकों ने योग्या यास किया। आयुष विभाग द्वारा आयोजित योगा यास कार्यक्रम में कलेक्टर चन्द्र मोहन ठाकुर ने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखने के लिए जरूरी है, बल्कि नियमित योगा यास से सकारात्मक ऊर्जा मिलती है जो रचनात्मक गतिविधियों की अग्रसर करती है। योग शरीर को स्वस्थ, मन को नियंत्रित, अनुशासित और प्रसन्न रखता है। आवासीय खेल परिसर एवं सलकनपुर में कर्नाटक से प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी तथा भोपाल से मु यमंत्री शिवराज सिंह चौहान के संबोधन एवं योगा यास का सीधा प्रसारण दिखाया गया। आयुष अधिकारी नरेन्द्र सिंह लोधी ने बताया कि जिले में अनेक हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर, स्कूलों, जनपदों तथा स्वसहायता समूह की दीदियों ने भी सामूहिक योगा यास कार्यक्रम आयोजित किया।

पीजी कॉलेज में किया गया योगा यास
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शासकीय चंद्रशेखर आजाद स्नातकोत्तर महाविद्यालय में योगा यास कायक्रम आयोजित किया गया। योगा यास कार्यक्रम के पश्चात महाविद्यालय के एनएसएस छात्रों द्वारा मानवता के लिए योग विषय पर परिचर्चा का आयोजन भी किया गया। इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. उर्मिला सलूजा ने योग की महत्ता पर चर्चा करते हुए कहा कि योग पूरे विश्व के लिए एक अमूल्य निधि के समान है, इसमें वैश्विक कल्याण निहित है, इसीलिए आज इसकी प्रासंगिकता पूरे विश्व में बढ़ती जा रही है। कार्यक्रम में महाविद्यालय का समस्त स्टॉफ एवं छात्र-छात्रा उपस्थित थे।

स्वस्थ एवं निरोगी रहने के लिए योग आवश्यक- न्यायाधीश श्री चंद
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला न्यायालय परिसर में योग दिवस मनाया गया एवं विधिक जागरूकता शिविर आयोजित किया गया। साथ ही जिला जेल सीहोर, ग्राम पचामा एवं थूना कलां में भी विधिक जागरूकता शिविर आयोजित किया गया। शिविर में उपस्थित व्यक्तियों को योग किये जाने एवं स्वस्थ रहने के लिए अच्छा खान-पान करने हेतु प्रेरित किया गया।

स्वास्थ्य संस्थाओं में मनाया योग दिवस
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले के हेल्थ एण्ड वेलनेस सेंटर्स, सीएचसी, सिविल अस्पताल, पीएचसी, उप स्वास्थ्य केन्द्र, आरोग्य केन्द्र स्तर पर पदस्थ अधिकारी-कर्मचारियों द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम आयोजित किए गए। सभी योगासन प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, पदमासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्राषन, गोमुखासन, हलासन, मकरासन, नौकासन, शवासन, भुजंगासन, ब्र हमुद्रासन सहित योग के अन्य प्रकार के आसन कर योग से निरोग रहने का संदेश दिया गया।