चेहरे पर सफेद दानों को हटाने के जानिए आसान उपाए

महिलाएं अक्सर (women often) अपनी बेदाग त्वचा (clear skin) के लिए क्या कुछ नहीं करती हैं। लेकिन बिजी लाइफस्टाइल के चलते महिलाएं अपनी स्किन का ध्यान नहीं रख पाती हैं जिसकी वजह से स्किन पर मिलिया यानी सफेद दाने हो जाते हैं। चेहरे पर सफेद रंग के दाने या बेहद बारीक फुंसियां व्हाइटहेड्स (pimples whiteheads) कहलाती हैं। ऐसा तब होता है जब चेहरे के रोमछिद्र (pores) बंद हो जाते हैं।

चेहरे पर निकलने वाले सफेद और हल्के पीले रंग के इन दानों को मिलिया (Milia) कहते हैं। ये दानें ज्यादातर गालों पर या आंखों के ऊपर या नीचे होते हैं। ये किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकते हैं और एक बार हो जाने के बाद जल्दी जाने का नाम नहीं लेते. कई बार ये दाने (White Bumps) अपने आप ही चले जाते हैं, लेकिन ये खुद से ठीक नहीं हो रहे तो आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से इन्हें भगा सकते हैं. इसमें ये 10 टिप्स आपके बहुत काम आएंगे।

चेहरे से सफेद दाने हटाने के नुस्खे
रोजाना चेहरे को किसी अच्छे क्लेंजर या फेस वॉश से धोएं. अगर किसी प्रोडक्ट से आपकी स्किन इरिटेट हो रही है तो उसे इस्तेमाल करना बंद कर दें।
सफेद दाने (White Bumps) होने की स्थिति में अपनी स्किन को हफ्ते में 2 से 3 बार स्क्रब कर सकते हैं। ध्यान रखें कि आपको अपनी स्किन ओवर एक्सफोलिएट नहीं करनी है।
नहाते वक्त आप अपने चेहरे पर गर्म पानी की भांप ले सकते हैं.
ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना आपकी स्किन के लिए ठीक नहीं है, इनसे बचें।
इन सख्त दानों पर आप नारियल का तेल लगा सकते हैं. नारियल तेल इन्हें मुलायम बना देगा जिनसे एक्सफोलिएट (Exfoliate) करने पर ये आसानी से निकल जाएंगे।
एलोवेरा भी इन दानों पर फायदेमंद साबित होता है. एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) को चेहरे पर रोजाना लगाएं. ।
ऑक्सीडेंट गुण चेहरे से इन दानों को हटाने में मदद करेंगे।
सफेद दाने होने पर किसी भी तरह के हेयर रिमूवल प्रोडक्ट्स का चेहरे पर इस्तेमाल न करें.
बहुत ज्यादा नमक, चीनी और मसालेदार खाने से परहेज करें.
जबतक ये सफेद दाने चेहरे पर हैं मेकअप प्रोडक्ट्स और एक्स्ट्रा फ्रेगरेंस वाली क्रीम का प्रयोग न करें।
धूप में कम से कम निकलें और जब भी निकलें तब सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

सूरज की रोशनी से त्वचा का ध्यान रखना
तेज धूप में रहने से मिलिया और ज्यादा हो जाते है जिससे चेहरा और भी बदतर हो जाता है। अगर आपके चेहरे पर भी सफेद दाने तो आप सूर्य की किरणो से चेहरे का बचाव करना चाहिए। तेज धूप में बाहर जाने से बचें।