डाइट में करें इन मसालों को शामिल, कई परेशानियों से दूर

नई दिल्ली। भारतीय रसोई कई कामोत्तेजक मसालों (Indian kitchen many aphrodisiacs) का खजाना है। रसोईघर (kitchen) में मौजूद मसालों को डाइट (diet) में शामिल करके आप अपनी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं। कई शोध भी इस बात को साबित कर चुके हैं कि गर्म मसालों (hot spices) के सेवन से न सिर्फ जोश आ सकता है बल्कि ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। जिन्हें डायट में शामिल कर आप अपना स्टेमिना बढ़ा सकते हैं।

मेथी
सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव क्लिनिकल एंड मॉलिक्यूलर मेडिसिन, ऑस्ट्रेलिया के एक नए शोध के मुताबिक, मेथी पुरुष कामेच्छा को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि मेथी में सैपोनिन होता है जो पुरुषों में सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को ट्रिगर करता है।

जायफल
चीन की महिलाओं का मानना है कि जायफल के सेवन से यौन इच्छा बढ़ती है। जायफल संबंध बनाने के दौरान दिमाग को शांत करता है।
लहसुन
लहसुन में एलिसिन बहुत अधिक मात्रा में होता है। एलिसिन ऐसा यौगिक है जो यौन अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है।

अदरक
अदरक रक्त परिसंचरण में उत्तेजना लाता है जो यौन शक्ति और इच्छा को बढ़ाने का काम करता है।

केसर
केसर में क्रोकिन नामक यौगिक होता है जो इसे कामोत्तेजक प्रभाव को बढ़ा देता है।

इलायची
आयुर्वेद के अनुसार, इलायची को शहद और दूध में मिलाकर पीने से कई तरह के यौन विकार दूर होते हैं। साथ ही यौन उत्तेजना भी बढ़ती है।