सूखी खांसी से निजात पान चाहतें हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

आज के इस आधुनिक समय में स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी कई समस्‍याएं उनमें से ही एक बीमारी सूखी खांसी (Dry cough) है । सूखी खांसी (Dry cough) बेहद खतरनाक होती है। खांसते-खांसते पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है। वैसे सर्दियों में खांसी होना एक आम बात है, लेकिन अगर आपको बार-बार सूखी खांसी आती है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है. मगर इससे घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप घरेलू नुस्खों के जरिए सूखी खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।

सूखी खांसी (Dry cough)
खांसी (cough)कई तरह की होती हैं, जिसमें से एक सूखी खांसी (Dry cough) भी होती है। इसे हम ड्राई कफ भी कहते हैं। वैसे, इस खांसी में डॉक्टर की दवा से भी आराम मिल जाता है, लेकिनइसके लिए घरेलू उपचार भी काफी असरदार माने जाते हैं। बता दें कि सूखी खांसी को खत्म करने के लिए कई घरेलू नुस्खे मौजूद हैं।

ऐसे करें उपचार
सबसे पहले अदरक को पीस लें।

फिर उसका थोड़ा रस निकाल लें।

अब एक चम्मच शहद में रस को मिलाएं और पी लें।

इस रस को पीने के बाद मुलेठी का एक छोटा टुकड़ा मुंह में रख लें और उसका रस लें। ऐसा करने से सूखी खांसी में काफी आराम मिलता है।

पीपल की गांठ से उपचार
यह सूखी खांसी (Dry cough) को कम करने में काफी मदद करती है। इसके लिए सबसे पहले पीपल की गांठ (Peep knot) को पीस लें, फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और खा लें। ऐसा नियमित रूप से करने से सूखी खांसी (Dry cough) में आराम मिलता है।

शहद (Honey) होगा फायदेमंद
शहद (Honey) को गुनगुने पानी में पीने से सूखी खांसी (Dry cough) में काफी आराम मिलता है। इसके लिए आधे गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच शहद डालें और रोज सुबह पिएं। इससे आपकी सूखी खांसी दूर हो जाएगी । इसके अलावा तुलसी के पत्ते चबाने से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है ।

नोट– उपरोक्‍त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्‍य जानकारी के लिए हैं इन्‍हें किसी प्रोफेशनल डॉक्‍टर की सलाह के रूप में न समझें । कोई भी बीमारी या परेशानी हो तो डॉक्‍टर की सलाह जरूर ले ।