अचानक बीपी लो हो जाए तो कर सकते हैं ये सामान्‍य उपाय

कई बार एकदम से ब्लडप्रेशर लो हो जाता है और अगर इसे हमने इग्नोर किया तो ये हमारे लिए काफी नुकशानदायक हो सकता है।
शरीर में ब्लड का दबाव कम होने से आवश्यक अंगों तक पूरा ब्लड नही पहुंच पाता जिससे उनके कार्यो में बाधा पहुंचती है ऐसे में दिल, किडनी, फेफड़े और दिमाग आंशिक रूप से या पूरी तरह से काम करना भी बंद कर सकते हैं।

इसलिए ब्लडप्रेशर कम होने पर ये उपाय करने से आपको तुरंत राहत पहुंचेगी।
अगर ब्लडप्रेशर लो हो गया है तो नमक के पानी का सेवन करे इससे आपका ब्लडप्रेशर तुरंत सामन्य हो जायेगा क्योंकि नमक में सोडियम पाया जाता है इससे आपको कम रक्तचाप की समस्या से राहत मिलेगी।

लौ ब्लडप्रेशर के मरीज को किसमिस का उपयोग करना चाहिए रात में 0 से 40 किशमिश भिगो दें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करे और जिस पानी में किसमिस को भिगोया है उस पानी को पिने में इस्तेमाल करे ये काम आप महीने में एक बार कर सकते है इससे आपको लौ ब्लडप्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
तुलसी के सेवन करने से भी आपकी लौ ब्डप्रेसर की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है आप किसी भी ज्यूस में 10 से 15 पत्तिया तुलसी की डाले और उसमे शहद डाले और रोज खाली पेट इसका सेवन करे।

निम्बू पानी में नमक और पानी डालकर पीने से भी लौ ब्लड प्रेसर में फयदा पहुंचता है और इसके पीने से लिवर भी सही तरिके से काम करता है।

नोट– उपरोक्‍त दी गई जानकारी और सुझाव सामान्‍य जानकारी के लिए है इन्‍हैं किसी प्रोफेशनल डॉक्‍टर की सलाह के रूप में न लें। बीमारी या परेशानी होने पर डॉक्‍टर की सलाह जरूर लें ।