Health : शादीशुदा पुरुष रोजाना इस तरह करें शहद और किशमिश का सेवन

नई दिल्‍ली (New Delhi) । किशमिश(Raisins) और शहद (Honey ) स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी और फायदेमंद हैं यह आप भी जानते हैं. किशमिश और शहद (Raisins And Honey) अपने अलग-अलग गुणों के लिए जाने जाते हैं लेकिन इन दोनों का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य (Health) कई जबरदस्त फायदे(Benefits) हो सकते हैं. किशमिश पाचन तंत्र (Digestion System) को मजबूत करने से लेकर कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में फायदेमंद हो सकता है. किशमिश (Raisins) स्वास्थ्य के लिए रामबाण है लेकिन अगर किशमिश में शहद मिलाकर सेवन किया जाए तो इसकी शक्ति दो गुनी हो सकती है. कई बार हम ऐसी चीजों से बेखबर होते हैं जो हमारे शरीर को काफी लाभ पहुंचा सकती हैं.

किशमिश और शहद (Honey And Raisins) को मिलाकर खाने से कई तरह के लाभ होते हैं. खास तौर पर यह यौन स्वास्थ्य (Sexual Health) को बढ़ावा दे सकता है. शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए भी इन दोनों का सेवन किया जा सकता है. यहां जानें दोनों का एक साथ सेवन करने के 5 जबरदस्त फायदे…

1. कमजोरी को करेगा दूर
इन दोनों का एक साथ सेवन करने से शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद मिल सकती है. खासकर पुरुषों को शारीरिक कमजोरी का ज्यादा सामना करना पड़ता है ऐसे में शहद और किशमिश(honey and raisins) का कुछ दिनों तक रोजाना सेवन करने से आपको अपने आप में खुद बदलाव दिखने लग जाएगा.

2. बढ़ा सकता है टेस्टोस्टेरोन
किशमिश के साथ शहद मिलाकर खाना काफी लाभकारी साबित होता हो सकता है. खासकर पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने में यह मिश्रण काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. किशमिश और शहद टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स के तौर इस्तेमाल किए जा सकते हैं. यह हार्मोन पुरुषों की यौन समस्याओं को दूर करने के लिए जाना जाता है.

3. स्पर्स काउंट बढ़ाने में फायदेमंद
कई लोगों में लोग स्पर्म काउंट की परेशानी होती है. इसको दूर करने के लिए रोजाना शहद और किशमिश का सेवन किया जा सकता है. रात को सोने से पहले किशमिश के साथ शहद का सेवन करने से स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. कुछ दिनों तक रोजाना इस मिश्रण का सेवन करें.

4. प्रोस्टेट कैंसर से करेगा बचाव
माना जाता है कि किशमिश और शहद में कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं. पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा ज्यादा होता है. एक स्टडी के मुताबिक शहद और किशमिश दोनों में एंटी कैंसर एलीमेंट्स पाए जाते हैं. एंटी कैंसर एलीमेंट्स शरीर के किसी भी अंग में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मददगार हो सकते हैं.

5. मसल्स को मिलेगी मजबूती
हेल्दी शरीर के लिए कुछ हेल्दी चीजों का सेवन करना जरूरी होता है. बॉडी में मसल्स और सेल्स को मजबूत करने के लिए शहद और किशमिश काफी फायदेमंद हो सकते हैं. अगर आप रोजाना एक्सरसाइज के साथ शहद और किशमिश का सेवन करेंगे तो आपका कमाल का फायदा हो सकता है.

(Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। हम इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।)