Health Tips: कम पानी पीने के बाद भी आपको बार-बार जाना पड़ता है वॉशरूम? तो जानिए इसके कारण

डेस्क: सर्दियों (Winter) के मौसम में हम सभी हेल्दी खाने और पीने पर कम ध्यान देते हैं. हालांकि सर्दी के मौसम में बहुत बार ऐसा होता है कि थोड़ा सा पानी तक पीने से बार-बार टॉयलेट (Toilet) जाना पड़ता है. ऐसे में कई बार हम पानी के सेवन को कम भी कर देते हैं. वैसे सर्दी के मौसम में 5 से 6 बार से टॉयलेट जाना आम बात है, लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जो कम पानी पीते हैं फिर भी बार बार टॉयलेट जाते हैं.

सामान्य तौर पर कितनी बार जाते हैं टॉयलेट : हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हर व्यक्ति के साथ बॉशरुम बार-बार जाने की परिस्थिति अलग-अलग होती है. लेकिन फिर भी एक स्वस्थ व्यक्ति 24 घंटे में 4 से 10 बार वॉशरूम जा सकता है. बॉशरुम आने का समय या मात्रा आपकी उम्र, दवा, डायबिटीज, मूत्राशय आदि पर निर्भर करती है.

बार-बार टॉयलेट आने के क्या हैं कारण

यूरिनरी ब्लैडर का ज्यादा एक्टिव होना : अगर बिना किसी बीमारी वाले व्यक्ति को बार बार वॉशरूम जाना पड़ रहा है कि तो इसका कारण हो सकता है कि यूरिनरी ब्लैडर (मूत्राशय) का ज्यादा एक्टिव होना, जिसके साथ ऐसा होता है उनको अधिक बार टॉयलेट आता है. इसके अलावा जब ब्लैडर की क्षमता पेशाब को एकत्र करने में कम होने लगती है या फिर उस पर दवाब होने लगता है तो भी ये समस्या सामने आ जाती है. ऐसे में थोड़े से पानी पीने के बाद पेशाब को रोकना मुश्किल हो जाता है.

शरीर में शुगर के बढ़ने पर : जो भी लोग डायबिटीज के मरीज होते हैं उनको बार-बार टॉयलेट आता है. टाइप-2 डायबिटीज के मरीज इस समस्या से सबसे ज्यादा ग्रस्त रहते हैं. ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने पर आप इस समस्या से परेशान हो जाते हैं. इससे आपको पेशाब में जलन तक महसूस होती है.

यूरिनल ट्रैक्ट इंफेक्शन होने पर : अगर आपको अचानक से बार बार पेशाब हो रही है और इसके साथ ही हल्का फीवर और जी मिचला रहा है , तो ये यूरिनल ट्रैक्ट इंफेक्शन के कारण हैं. महिलाओं को यूरियन इंफेक्शन की समस्या अधिक होती है.इस स्थिति में बार-बार टॉयलेट आने के साथ ही जलन और हल्का दर्द भी फील होता है.

किडनी में इंफेक्शन होने पर : अगर आप कम पानी पीते हैं तो इसका बुरा असर किडनी पर पड़ता है. यही कारण है कि किडनी में इंफेक्शन होने पर भी बार-बार टॉयलेट आता रहता है. अगर बार बार पेशाब जाने पर जलन हो रही हो तो तुरंत ही किडनी की जांच करवानी चाहिए.