कोरोना: भारत में लगातार बढ़ रहें ओमिक्रॉन के मामलें, आप भी जान लें बचाव के उपाय

नई दिल्‍ली। कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन (Corona Variant) दुनियाभर में दहशत का कारण बना हुआ है। कई देशों में कोरोना के मामलों में तेजी देखी जा रही है। अब तक 20 से ज्यादा देशों में इस नए वेरिएंट के केस पाएं जा चुके है। इसे लेकर कई वैज्ञानिक अपनी समझ बढ़ाने में लगे हुए है। लेकिन, इसके पहचान करने में कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। इसके लक्षणों में प्रमुख है सामान्य सर्दी जुकाम (Cough and Cold) जो बिल्कुल किसी आम वायरल फीवर की तरह होता है। ऐसे में की डॉक्टरों की राय है कि इस वेरिएंट के लक्षणों (Corona Variant Symptoms) को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। कुछ आवश्यक चीजों का ध्यान रखकर हम खुद को कोरोना के इस वेरिएंट से सुरक्षित रख सकते हैं। तो चलिए इस ओमिक्रोन(omicron) के लक्षणों और बचाव के तरीकों (Corona Variant Precaution) के बारे में जानते है-

ओमिक्रोन के ये है लक्षण-
-सांस लेने में तकलीफ होना।
-बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस करना।
-स्वाद और गंध ना आना।
-बुखार आना।
-हर समय थकान महसूस करना।
-सिर में हर समय दर्द रहना।
-पूरे शरीर में दर्द की शिकायत।
-सूखी खांसी होना।
गले में खराश की शिकायत।

ओमिक्रोन से बचाव के लिए अपनाएं ये तरीके-
-अगर आप वैक्सीन लगवाने के लिए योग्य हैं तो जल्द से जल्द वैक्सीन लगवाएं।
-भीड़-भाड़ वाली जगहों से खुद को रखें दूर।
-अगर बहुत जरूरी है बाहर जाना तो मास्क लगाकर ही बाहर निकलें।
-संक्रमण के लक्षण दिखने पर कोरोना टेस्ट जरूर करवाएं।
-अगर आप में संक्रमण का पता चल गया है तो बाकी लोगों से खुद को Isolate कर लें।

इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए अपनाएं ये टिप्स-
आपको बता दें कि कोरोना से बचाव में इम्यूनिटी आपकी बहुत मदद कर सकता है। अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर तो कोरोना से संक्रमित होने का खतरा आपको ज्यादा रहेगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप काढ़ा पिएं, एक्सरसाइज जरूर करें। इसके साथ ही हेल्दी डाइट और मौसमी फलों का सेवन जरूर करें।

नोट- उपरोक्‍त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्‍य जानकारी के लिए हैं इन्‍हें किसी प्रोफेशनल डॉक्‍टर की सलाह के रूप में न समझें। हम इसकी सत्‍यता व सटीकता की जांच का दावा नही करते हैं। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो डॉक्‍टर की सलाह जरूर लें।