Health Tips: सुबह खाली पेट चबाएं नीम की पत्तियां, शरीर रहेगा तंदुरुस्त

नई दिल्‍ली (New Delhi) । नीम (neem) के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण (medicinal properties) होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद (beneficial) होते हैं. इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है लेकिन ये शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाते हैं. अगर आप रोजाना सुबह के समय नीम के पत्तों को चबाते हैं तो आपको कई फायदे देखने को मिलते हैं. आज आपको इसके फायदे के बारे में बताते हैं.

रोजाना सुबह के समय आपको नीम के पत्तों का सेवन करना चाहिए. इसका रस पीने से शरीर की सभी बीमारियां चुटकियों में दूर हो जाती है. अगर आप खाते हैं तो डायबिटीज के मरीजों को इससे काफी आराम होता है.

ब्लड शुगर को कंट्रोल करके रखने में ये आपकी काफी मदद करता है. शरीर के खून को भी साफ करता है, आपको रोजाना इसकी पत्तियों का जूस जरूर पीना चाहिए.

एसिडिटी और पेट दर्द को कम करने में ये काफी लाभकारी माना जाता है. अगर आपका पेट साफ नहीं होता है तो आपको इसकी पत्तियों का रस जरूर पीना चाहिए. सारा पेट झट से दूर होता है.

ठंड में सर्दी जुखाम से राहत दिलाने में भी ये काफी मददगार साबित होता है. हमारी इम्यूनिटी को मजबूत कर शरीर को मजबूत करती है.

नीम की पत्तियों में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. आपको इसका सेवन रोजाना करना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.